Microdosage: rafraîchissez votre cerveau

Auteur: Elena Expert en expériences (psychédéliques et plantes psychoactives et médicinales), blogueur, passionné d'alimentation saine

Un esprit sain dans un corps sain! Êtes-vous prêt à créer la meilleure version de vous-même?
Le microdosage s'avère être un outil pour améliorer votre santé mentale.
Il existe une gamme croissante d'histoires d'expérience, d'articles scientifiques et d'informations disponibles en ligne.
Le champignon psilocybe peut, pris en petites quantités, avoir un effet positif sur l'humeur, l'apprentissage et la réflexion (y compris la résolution de problèmes).

Trouver de nouveaux chemins

Dans la Silicon Valley, où les esprits les plus intelligents se cassent la cervelle, le microdosage est un moyen de générer de la créativité et de regarder toutes sortes de dilemmes de haute technologie avec un regard neuf.
La recherche a montré que toutes sortes d'activités se produisent qui auraient une influence positive sur le cerveau.
Par exemple, des connexions supplémentaires sont établies dans le cerveau et la croissance des fonctions cognitives est stimulée. Il semble également que différentes parties du cerveau commencent à communiquer davantage entre elles qui n'ont généralement pas tant de choses à se dire.
Beaucoup de gens rapportent une énorme différence dans leur état d'esprit et que ce revirement positif a un effet stimulant sur les interactions sociales, la motivation, l'énergie ... bref, un rehausseur de vie complet.

Un état d'esprit positif

De nombreux antidépresseurs (ISRS) tentent de garantir que plus de sérotonine (également appelée hormone du bonheur) reste dans le cerveau. Les psychédéliques agissent de manière beaucoup plus directe. Leur particularité est d'imiter la sérotonine et de stimuler les récepteurs de notre cerveau.
Vous pouvez voir votre cerveau comme toutes les routes qui sillonnent. Il y a beaucoup de trafic sur ces chemins, souvent en suivant le même itinéraire.
Une habitude enracinée est une route qui est conduite de la même manière encore et encore, laissant une trace profonde. Pas étonnant qu'il soit si difficile d'arrêter de fumer, d'arrêter les schémas de pensée négatifs, etc. On a l'impression d'être dans un labyrinthe avec un seul panneau et la destination finale est l'écueil dans lequel vous vous retrouverez.
Parce que les psychédéliques ont le pouvoir d'établir d'autres connexions, vous pouvez «réinitialiser» votre cerveau de cette façon. C'est très intéressant pour les personnes dépendantes, dépressives, mais aussi pour les artistes qui souffrent d'un blocage de la créativité.
Vous devez avoir été dans un «état de flux» une fois dans votre vie. Comme si le temps et l'espace n'existent plus un instant, vous êtes complètement absorbé par ce que vous faites. Pensez aux athlètes qui dirigent leur corps complètement dans leur élément, un écrivain qui termine la fin de son livre d'un coup, un dresseur de chiens qui guide l'animal de manière totalement équilibrée ...
Bien qu'il n'y ait pas encore suffisamment de preuves qu'une microdose de psychédéliques provoque un «état de flux», nous sommes convaincus qu'un changement se produit qui ressemble beaucoup à un «état de flux».
Comme mentionné précédemment, la sérotonine est imitée et est présente dans une plus grande mesure pendant un état d'écoulement. Les psychédéliques augmentent également les niveaux de dopamine et nous savons que ce neurotransmetteur est également plus présent lors d'un état de flux.

Routine

Le microdosage nécessite le matériel correct et fiable et éventuellement un livret pour enregistrer vos résultats. Il est utile de garder une trace des informations que vous obtenez au cours du processus et de ce qui se passe si vous ne prenez PAS votre dose pendant une journée.
Le microdosage aux truffes est le moyen le plus fiable de commencer.
Chaque dose est de 1 gramme de truffes fraîches, contenant 2 mg de psilocybine. Cette petite quantité ne provoque pas d'hallucinations, pas de coups de rire et pas de papillons dans le ventre.
Il est possible que les couleurs soient une fraction plus intenses et vos sens quelque peu aiguisés.
Une journée se poursuivra exactement comme elle est toujours et il se pourrait que vous ne réalisiez au lit que le soir que vous avez pris votre première mini quantité de truffes ce matin.

Les deux meilleures formules

Les meilleurs résultats sont obtenus lorsque vous avez un calendrier fixe que vous suivez constamment.
Nous vous proposons les deux meilleures formules pour commencer vous-même.

La méthode Paul Stamets

Paul Stamets est actuellement une icône de la mycologie (science de la recherche sur les champignons).
Grâce à des années d'études, il a construit un répertoire de connaissances étonnant. Son amour pour les champignons psilocybine l'a conduit à de nombreuses perspectives qui gagnent du terrain dans la science.
Sa méthode de microdose signifie que vous prenez cinq jours, puis deux jours non.

La méthode James Fadiman

James Fadiman mène des recherches approfondies et à grande échelle sur le microdosage avec des champignons psilocybine depuis des années. Sur son site Web, vous trouverez des informations détaillées sur les résultats prometteurs.
Sa méthode signifie que vous prenez un jour, puis deux jours non.

Jour 1: Microdose

Jour 2: Jour de transition. Ce jour-là, vous ne prenez pas de microdose mais vous pouvez intégrer le jour 1.

Jour 3: Jour normal. C'est aussi pour empêcher la tolérance. Tout comme quelqu'un qui boit beaucoup de café et fume des cigarettes, votre corps s'habitue à la psilocybine.

Jour 4: Microdose

Etc.

Il indique également qu'il est important d'arrêter ou de faire une pause après 8 à 10 semaines.
Le temps que cela prend est personnel, mais quelques semaines sont recommandées pour donner à votre cerveau la possibilité de parcourir les nouveaux chemins `` seul ''.

Elena Expert en expériences (psychédéliques et plantes psychoactives et médicinales), blogueur, passionné d'alimentation saine

Elena étudie l'agriculture biologique et biodynamique car, outre les psychédéliques et les plantes psychoactives et médicinales, elle est également passionnée par la nourriture saine. En savoir plus sur le système endocannabinoïde, les différents cannabinoïdes et les terpènes est très intéressant.

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