Limonen

Limonen

Limonen jest monocyklicznym monoterpenoidem i jednym z dwóch najważniejszych związków powstałych z sosny. Jak sama nazwa wskazuje, odmiany o wysokiej zawartości limonenu mają silny zapach cytrusowy, taki jak pomarańcze, cytryny i limonki. Treningi z konopi indyjskich o wysokiej zawartości limonenu promują ogólną poprawę nastroju i nastawienia. Ten podobny do cytrusów terpen jest głównym składnikiem owoców cytrusowych, rozmarynu, jałowca i mięty pieprzowej, ale można go również znaleźć w różnych olejkach igłowych.

Limonen jest silnie wchłaniany przez inhalację i szybko dostaje się do krwioobiegu. Pomaga wchłonąć inne terpeny przez skórę i inne tkanki ciała. Jest dobrze udokumentowane, że limonen hamuje wzrost wielu rodzajów grzybów i bakterii, co czyni go idealnym środkiem grzybobójczym na dolegliwości, takie jak grzyby paznokci stóp. Limonen może stać się przydatny w ochronie przed różnymi rodzajami raka, doustnie podawany limonen przechodzi obecnie badania kliniczne w leczeniu raka piersi. Stwierdzono również, że limonen pomaga nawet w utracie wagi.

Rośliny używają limonenu jako naturalnego środka owadobójczego przeciwko drapieżnikom. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu Limonen był stosowany głównie w żywności i perfumach, kiedy stał się lepiej znany jako najważniejszy składnik aktywny w myjkach do cytrusów. Ma bardzo niską toksyczność i rzadko wiąże się z działaniami niepożądanymi.