Guarana

Guarana to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, będąca naturalnym energizatorem. Jej energetyzujące właściwości są od wieków wykorzystywane jako sposób na wzmocnienie ciała i umysłu, poprawę wytrzymałości i doładowanie. Obecnie guarana staje się coraz bardziej popularna również na Zachodzie. Nasiona guarany zawierają około 2 do 6 razy więcej kofeiny niż kawa. Ponadto roślina zawiera kilka innych substancji, które działają synergistycznie z efektem upliftingu i jeszcze bardziej go wzmacniają.

Nazwa botaniczna

Paullinia cupana

Historia guarany

Guarana to roślina pnąca, która pierwotnie rośnie w Ameryce Południowej. Mówiąc dokładniej, roślina rośnie w lasach Amazonii i występuje głównie w Brazylii. W języku portugalskim nazywa się guaraná.

Roślina ma duże liście i grona owoców, które zawierają nasiona o wysokiej zawartości kofeiny. Są mniej więcej wielkości ziaren kawy i, jak wspomniano wcześniej, zawierają większe stężenie kofeiny. Podobnie jak w przypadku kawowca, zawartość kofeiny pełni funkcję przetrwania: pomaga odstraszać owady i inne napastniki, więc nie mają motywacji do jedzenia jagód rośliny. Owoce guarany mają kolor od czerwonego do brązowego. Wewnątrz znajdują się czarne nasiona, które często są otoczone białym miąższem. Po otwarciu owoce bardzo przypominają gałki oczne.

Nazwa rośliny pochodzi od guara-ná, co w języku Guaraní oznacza „owoc jak oczy ludzi” lub „oczy bogów”. To imię pochodzi od ludu Sateré-Maué, znanego również jako Mawé. Ci pierwotni mieszkańcy Amazonii w Brazylii jako pierwsi udomowili guaranę.

Herbata guarana na energię

Lud Guaraní robi napar lub herbatę z nasion rośliny. Robią to przez obieranie nasion, suszenie ich, a następnie mielenie na drobny proszek. Ten proszek jest następnie ugniatany i formowany w cylindry. Nazywa się to również chlebem guarana. Aby zrobić herbatę z guarany, należy zeskrobać część tej mieszanki do gorącej wody wraz z cukrem.

Rdzenni mieszkańcy używali guarany i powiązali mit z pochodzeniem rośliny.

Mit guarany

Dawno temu było dwóch braci i siostra. Ona, zwana Onhiámuáçabê, posiadała piękny kawałek ziemi, na którym rósł piękny kasztanowiec. Była niezamężna i wszystkie leśne zwierzęta chciały z nią mieszkać. Wiedziała wszystko o roślinach leczniczych i pomagała braciom wyleczyć się z każdej dolegliwości. Z tego powodu jej bracia chcieli, żeby zawsze była blisko. Pewnego dnia mały wąż powiedział innym zwierzętom, że pewnego dnia Onhiámuáçabê zostanie jego żoną. W tym celu opracował plan.

Kiedy dziewczyna szła drogą, po której codziennie spacerowała, wabił ją rozkosznym zapachem. Cóż za cudowny zapach - pomyślała, a wąż skorzystał z okazji, by dotknąć jej w mgnieniu oka. W tamtych czasach kobieta mogła zajść w ciążę z mężczyzną, zwierzęciem lub drzewem, po prostu patrząc na nią lub dotykając jej. Onhiámuáçabê była w ciąży w mgnieniu oka.

Dwaj bracia byli wściekli, kiedy się o tym dowiedzieli. Urodziło się dziecko i Onhiámuáçabê wychowywał je, aż stał się silnym i przystojnym chłopcem, który potrafił wypowiedzieć swoje pierwsze słowa. Chciał zjeść owoce, które tak lubili jego wujowie. Powiedziała mu, że ma piękny kasztanowiec, ale jej wujowie przejęli posiadłość i nie pozwolą jej uprawiać. Jej synkowi zabroniono jeść owoce z drzewa. Domena była również strzeżona przez Agoutis, Ara i Parroquite.

Jednak mały chłopiec nie dał się odwieść od swojego życzenia i ostatecznie przekonał swoją matkę, aby razem z nią odwiedzili drzewo. Strażnicy posiadłości znaleźli popiół z ogniska, na którym prażono kasztany. Natychmiast zaalarmowali dwóch braci.

Chłopiec marzył o tym, by następnego dnia znowu podejść do drzewa. Wspinając się szybko jak małpa na drzewo, został odkryty przez strażnika. Gdy tylko zszedł na dół, został złapany liną i ścięty.

Jego matka rzuciła się na miejsce zdarzenia i zawołała: „Twoi wujowie cię zabili i myśleli, że będziesz ofiarą. Ale nic nie może być dalsze od prawdy. Wzięła jego lewe oko i zakopała je. Z tego wyrosła fałszywa lub dzika guarana. Potem zatopiła jego prawe oko. Z tego wyrosła prawdziwa lub uprawiana guarana. Pobłogosławiła roślinę słowami: „Ty, mój synu, będziesz największą siłą natury i pomóż ludzkości, uzdrowisz ją i wzmocnisz.

Guarana jako lekarstwo

Jak podkreśla mit, guarana była początkowo postrzegana jako silny lek, przeciwutleniacz, a także jako źródło energii. Ostatnie badania pokazują, że guarana ma ciekawe właściwości, które mogą pomóc w zmęczeniu i depresji związanej z terapią przeciwnowotworową.

Źródło naturalnej kofeiny

Guarana zawiera substancję guaraninę, znaną lepiej jako kofeina. Badania pokazują, że substancja ta jest identyczna z kofeiną znajdującą się w dużych stężeniach w nasionach rośliny.

Oprócz kofeiny guarana zawiera inne stymulanty, w tym teobrominę i teofilinę. Pierwsza substancja znajduje się również w kakao i ma podobne działanie do kofeiny.

Różnica między działaniem kawy i guarany

Jak wspomniano wcześniej, guarana zawiera oprócz substancji czynnej kofeiny inne substancje energetyczne. To sprawia, że efekt guarany różni się od efektu kawy.

Kawa ma typowy gorzki smak i jest pita ze względu na jej pobudzające właściwości. Jedna do dwóch porcji zwiększa czujność, skupienie umysłowe i poprawia zdolność koncentracji. Jedno espresso zawiera około 65 mg kofeiny. Jeśli pijesz za dużo kawy, szybko odczuwasz skutki uboczne, takie jak pocenie się, kołatanie serca i „szybkie”, niespokojne uczucie. Po tym, jak kawa się zużyje, dość szybko następuje dip, który może powodować zmęczenie i utratę życia.

Guarana działa skuteczniej niż kawa i wolniej uwalnia swoją energię. Daje to dłużej utrzymującą się energię bez niespokojnych efektów, jakie może dać kawa.

Guarana jako napój energetyzujący

W krajach Ameryki Południowej, głównie w Brazylii, Peru i Paragwaju, produkuje się kilka napojów bezalkoholowych z guaraną jako składnikiem. Te napoje są postrzegane jako sposób na zdobycie energii, tak jak pije się kawę. W Brazylii jest też sfermentowany napój z guarany wykonany z nasion, manioku i wody.

Kapsułki energetyczne z guaraną od Siriusa

Sirius sprzedaje kilka kapsułek opracowanych specjalnie z myślą o większej energii, wyższym stopniu czujności i skupieniu.

• Bionix Brazilian Power: Jak sama nazwa wskazuje, Bionix Brazilian Power zawiera potężną mieszankę z Brazylii. Oczywiście obejmuje to guaranę! Kapsułki zawierają silny ekstrakt z guarany oraz kilka witamin z grupy B i aminokwasów. Dzięki temu efekty są jeszcze mocniejsze i skuteczniejsze. 1 do 2 kapsułek wystarcza na godzinny taniec lub szybki spacer.
• NXT Phase Orange: Wśród wielu użytkowników NXT Phase kolor pomarańczowy jest ulubionym. Wynika to ze specyficznego stymulującego efektu, jaki uzyskujesz dzięki temu inteligentnemu lekowi. Guarana połączona z Ginko Biloba i Gotu Kola. Ciało nie tylko otrzymuje długotrwałą energię, ale także funkcje umysłowe są jeszcze bardziej narażone na szwank, a Ty jesteś bardzo skupiony. Idealny na wieczór z przyjaciółmi, dzień na łonie natury, a nawet w pracy (nie bierz więcej niż jedną kapsułkę!).
• X-treme Guarana Shooters: Z 1500 mg ekstraktu guarany są to prawdziwe bomby energetyczne. Butelkę wykonano w taki sposób, że można ją wypić za jednym zamachem, ale dobrze sprawdza się również po zmieszaniu z napojem. Użyj go w ten sposób, aby popijać go wolniej, aby uzyskać bardziej stopniową i długotrwałą energię.

Użytkownicy twierdzą, że jest to idealny sposób na naukę!

Ostrzeżenie

Nie przekraczaj zalecanej ilości. Guarana zawiera duże ilości kofeiny i nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży, karmiących piersią ani dla dzieci.