Bhang: Produto comestível tradicional de canábis, origens, benefícios, riscos & como prepará-lo

Autor: Karolina Investigadora em neurociência com formação em biologia molecular, psicofarmacologia e desenvolvimento de fármacos.

Bhang: Comestível tradicional de cannabis, origens, benefícios, riscos e como preparar.

Bhang é uma preparação tradicional de cannabis, geralmente transformada em pasta e misturada com bebidas ou alimentos para ser consumida como comestível, com fortes associações com as tradições hindus, festivais indianos, Ayurveda e a cultura da cannabis na Índia em geral. Leia este blog para descobrir tudo o que você precisa saber sobre bhang! Abordamos o que é bhang, sua origem, seus diferentes tipos, como o bhang age no corpo, um exemplo de preparo de uma bebida com bhang, dicas úteis, benefícios e efeitos colaterais do bhang e muito mais.

O que é bhang?

Bhang é uma preparação comestível tradicional de cannabis da Índia, geralmente feita principalmente com as folhas e, às vezes, pequenos talos da planta Cannabis sativa . Algumas receitas modernas também podem incluir flores de cannabis. O material vegetal é embebido e depois moído até formar uma pasta, que também pode ser enrolada em bolinhas lisas verdes ou marrons conhecidas como bhang goli . O bhang em si é basicamente uma pasta de cannabis; é mais frequentemente consumido adicionado a diferentes alimentos e bebidas, que também podem ser chamados de bhang. Mais famoso é o bhang lassi ou o bhang thandai , misturado a bebidas como leite ou iogurte, açúcar, frutas, nozes e especiarias.

Quais são as raízes culturais e históricas do bhang na Índia?

O bhang tem raízes profundas na cultura indiana, aparecendo em textos e tradições antigas que remontam a milhares de anos, e até hoje ocupa um lugar amplamente aceito na vida social e religiosa, especialmente no norte da Índia. A forma mais famosa de bhang é provavelmente o bhang thandai, uma bebida feita com leite, amendoim moído e especiarias, tradicionalmente compartilhada durante o festival da primavera de Holi e na noite de Maha Shivaratri.

Embora o Holi esteja ligado a muitos deuses hindus, como Krishna e Vishnu, o bhang está mais profundamente associado ao Senhor Shiva. Histórias sagradas descrevem o bhang como sua erva favorita, ligada à sua profunda meditação e poder. Por isso, os sadhus (homens santos hindus) frequentemente o utilizam como ferramenta espiritual para a devoção. Segundo um mito popular, durante a agitação do oceano cósmico, plantas de cannabis brotaram onde gotas do néctar da imortalidade ( amrita ) caíram na Terra. De fato, a cannabis é mencionada como uma das cinco plantas sagradas no antigo texto hindu conhecido como Atharva Veda . Ela também é utilizada na medicina ayurvédica há séculos, onde tradicionalmente é usada para tratar problemas digestivos, dores, distúrbios do sono e outras doenças.

Tipos de bhang

A cannabis Bhang pode aparecer em diversas formas, dependendo da região, da tradição e do modo de preparo. A base geralmente é uma preparação feita principalmente com folhas de cannabis, que pode ser adicionada a alimentos ou bebidas. Você pode encontrar nomes como:

• Bhang goli: uma pequena pílula ou bola comestível verde ou marrom feita de material bhang, às vezes combinada com outros ingredientes.
• Bhang lassi: Esta é uma bebida à base de iogurte misturada com pasta de bhang.
• Bhang thandai: bebida feita com pasta de bhang, leite, nozes, açúcar e especiarias como erva-doce, cardamomo, gengibre ou pimenta.
• Pó de bhang: o produto derivado da erva bhang também é, por vezes, vendido ou utilizado em pó, especialmente em preparações ayurvédicas ou tradicionais.
• Chutney de bhang: apesar do nome, este é um condimento não psicoativo feito com sementes de cânhamo, originário de Uttarakhand, na Índia. É preparado com sementes de cânhamo torradas (sementes de bhang), mas não com os botões que contêm THC (portanto, esta versão não possui efeitos psicoativos), misturadas com especiarias como cominho, pimenta verde, coentro e alho.

Como se prepara o bhang?

O bhang é tradicionalmente feito macerando e triturando a planta cannabis até obter uma pasta lisa e de cor verde vibrante. Se você quiser fazer seu próprio bhang em casa, pode personalizar completamente a sua forma, mas precisa se lembrar de duas regras se estiver adicionando flores de cannabis com THC e quiser sentir os efeitos psicoativos:

• O calor ativa mais THC: grande parte do THC presente na cannabis fresca está inicialmente na forma de THCA. O aquecimento acelera sua conversão em THC psicoativo por meio da descarboxilação.
• Utilize produtos que contenham gordura: canabinoides como THC e CBD são altamente lipossolúveis, e consumi-los com alimentos gordurosos pode afetar e aumentar sua absorção oral. Ingredientes tradicionais como leite integral, iogurte, nozes e ghee, portanto, funcionam bem em preparações de bhang.

Receita de bhang passo a passo

Para preparar seu próprio bhang, siga esta receita:

1. Lave e deixe de molho : Prepare as folhas e/ou botões de maconha seca lavando-os e deixando-os de molho em água, o que amolece as fibras.
2. Triture a cannabis : tradicionalmente, a cannabis úmida é triturada em uma pedra pesada (sil-batta) ou em um pilão grande, até atingir uma consistência de pasta fina. Se quiser acelerar o processo, você pode usar um liquidificador!
3. Infusão : Nesta etapa, você pode misturar a pasta com um líquido morno. Se quiser preparar o bhang thandai tradicional, use leite integral, açúcar/mel e uma mistura generosa de amêndoas, pistaches e sementes de papoula triturados, podendo adicionar, opcionalmente, cardamomo, açafrão, sementes de erva-doce, água de rosas ou gengibre.
4. Aquecimento : Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, por cerca de 10 minutos. Em seguida, desligue o fogo, tampe a mistura e deixe em infusão por mais uma hora.
5. Coar : Tradicionalmente, a mistura é então vertida através de um pano de musselina fino; você pode usar um pano de queijo ou uma peneira fina.
6. Resfrie : deixe sua deliciosa bebida gelar por cerca de 1 hora. Tradicionalmente, ela é servida gelada.
7. Aproveitar !

Se preferir usar cannabis descarboxilada separadamente, você pode seguir nosso guia: Como descarboxilar sua erva .

Dicas modernas para fazer bhang : Dependendo da potência que você deseja para o seu bhang, ajuste a quantidade de flores que você inclui na sua receita com uma balança digital precisa, de acordo com a potência da sua erva. Para outra receita de bebida com cannabis, leia nosso blog sobre como fazer chá de cannabis . Além disso, se você cultiva suas próprias plantas e quer usar as flores normalmente, mas não tem o que fazer com as folhas e aparas, fazer bhang caseiro é uma solução perfeita, resultando em uma bebida deliciosa e sem desperdício! Lembre-se apenas que, se você usar apenas folhas, seu bhang terá uma potência menor.

Como funciona o bhang?

O bhang é conhecido por seus efeitos psicoativos, pois funciona como um comestível de cannabis. Ele é ingerido, seja por via oral ou gaseificada, em vez de fumado, e após o consumo, os canabinoides passam pelo sistema digestivo e pelo fígado antes que os efeitos completos sejam sentidos. É por isso que o bhang pode demorar mais para fazer efeito.

Os principais compostos ativos do bhang são os canabinoides, especialmente o THC e o canabidiol (CBD) , em proporções que variam de acordo com as cepas utilizadas em sua produção. O THC é o principal composto psicoativo, responsável pela sensação de euforia, alteração da percepção, aumento do apetite e sonolência que as pessoas podem experimentar após ingerir ou consumir bhang.

Como o bhang passa primeiro pelo processo de digestão, parte do THC é convertida no fígado em 11-hidroxi-THC , um metabólito ativo que pode contribuir para os efeitos diferentes e, às vezes, mais intensos dos comestíveis de cannabis. Essa é uma das razões pelas quais o bhang pode ter um efeito diferente e durar mais tempo do que a cannabis inalada, embora o efeito final dependa de muitos fatores, incluindo dose, potência, preparo, teor de gordura e tolerância individual.

Quais são os efeitos do bhang e o bhang causa euforia?

Dependendo da composição do seu bhang, ele pode causar euforia , especialmente se contiver THC ativado em quantidade suficiente. Os principais efeitos do bhang são semelhantes aos de outros comestíveis de cannabis, incluindo relaxamento e melhora do humor ; algumas pessoas podem se sentir risonhas e calmas, enquanto outras podem sentir tontura, ansiedade, confusão ou sensação de sobrecarga se consumirem em excesso.

Você também pode estar se perguntando: "O bhang causa euforia?" e a resposta é: pode causar, mas os efeitos exatos do bhang dependem da sua potência, da quantidade consumida, da sua tolerância, se você consumiu a substância antes e de muitas outras variáveis. Descubra mais informações sobre os efeitos dos comestíveis de cannabis em nosso blog sobre Tudo o que você precisa saber sobre comestíveis de cannabis .

Qual é o tempo de efeito do bhang?

Como o bhang é consumido na forma de comestível, seus efeitos podem começar após cerca de 30 minutos a 2 horas , embora os efeitos completos possam demorar mais para se desenvolver. Portanto, embora o bhang possa demorar muito mais para fazer efeito do que fumar maconha, seus efeitos também podem durar mais tempo.

Efeitos dos comestíveis clássicos de cannabis versus bhang

O efeito do bhang tradicional, feito com variedades nativas cultivadas ao ar livre, é mais gradual e suave, com relaxamento físico e uma leve euforia, enquanto os comestíveis de cannabis costumam proporcionar um efeito mental mais potente e intenso. Isso ocorre porque os comestíveis modernos são feitos apenas com os botões da cannabis, que são muito potentes, enquanto o bhang pode ser feito com botões, mas também com outras partes da planta, como folhas, o que significa que os produtos finais podem ter uma concentração de THC menor. Claro, isso é uma generalização, e a potência final sempre depende do material de cannabis utilizado, da receita e de como o produto foi feito.

Benefícios e efeitos colaterais do Bhang

Agora vamos discutir por que as pessoas usam bhang, quais são seus benefícios e se o bhang faz bem à saúde.

Benefícios do Bhang

Alguns dos efeitos agudos que as pessoas podem experimentar ao consumir produtos comestíveis de cannabis, como o bhang, incluem:

• Euforia
• Relaxamento
• Sensação de sonho ou meditação .
• Aumento do apetite
• Percepção alterada
• Redução da náusea em algumas pessoas.
• Alívio do desconforto ou da tensão para algumas pessoas.

Quais são os potenciais benefícios do bhang para a saúde?

O bhang tem um longo histórico na Ayurveda e na medicina tradicional indiana, mas não há evidências científicas suficientes para afirmar que o bhang em si seja um tratamento médico comprovado. No entanto, os canabinoides derivados da cannabis têm sido estudados para diversos usos medicinais. Há evidências que apoiam o uso de alguns medicamentos à base de canabinoides para sintomas como dor crônica, náuseas e vômitos relacionados à quimioterapia e espasticidade muscular, enquanto as evidências para condições como ansiedade e problemas de sono são mais limitadas. Isso não significa que o bhang em si seja um tratamento comprovado. Se você se interessa pelo lado medicinal da cannabis sem os efeitos psicoativos, confira nossa loja de CBD , onde você encontra diversos produtos com CBD, incluindo óleos, cápsulas, cosméticos, chá de cânhamo com CBD e muito mais!

Aviso : O uso de cannabis e produtos à base de canabinoides pode afetar os sintomas de forma diferente em cada pessoa e também pode agravar a ansiedade ou desencadear outros sintomas de saúde mental em alguns indivíduos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de usar cannabis como tratamento.

Efeitos colaterais do bhang

Possíveis efeitos colaterais de curto prazo do bhang incluem:

• Boca seca
• Olhos vermelhos (você pode usar nosso colírio Open Your Eyes para ajudar com isso).
• Tontura
• Ansiedade ou pânico
• Confusão
• Em doses mais elevadas, pode ocorrer paranoia .
• Problemas de memória e concentração.
• Má coordenação
• Tempo de reação mais lento
• Aumento da frequência cardíaca
• Náuseas ou vômitos se consumido em excesso.

Como o bhang é um comestível, um risco importante que pode levar a esses efeitos colaterais de curto prazo é consumir uma quantidade excessiva antes que os efeitos se manifestem completamente. Para reduzir o risco de consumir uma quantidade excessiva, comece com uma pequena dose e evite consumir mais antes que a primeira porção tenha tido tempo suficiente para fazer efeito.

Quais são os efeitos colaterais a longo prazo do bhang?

Com o uso frequente ou intenso, o bhang pode apresentar os mesmos riscos que outros produtos à base de cannabis, incluindo problemas de memória e concentração, dependência, sintomas de abstinência e riscos à saúde mental em pessoas vulneráveis. Os efeitos colaterais do bhang no cérebro podem ser mais preocupantes para adolescentes ou jovens adultos devido ao desenvolvimento cerebral em curso, e seu uso também deve ser evitado por pessoas com histórico pessoal ou familiar de psicose ou problemas graves de saúde mental.

Atenção : Altas doses de THC podem causar paranoia temporária, alucinações ou outros sintomas psicóticos. O uso frequente, particularmente de produtos com alto teor de THC e especialmente entre indivíduos vulneráveis, também está associado a um risco maior de transtornos psicóticos persistentes.

Comparação entre bhang e outras formas de cannabis.

Como os produtos de cannabis têm muitos nomes diferentes, a terminologia pode facilmente se tornar confusa. Para entender exatamente como o bhang difere de outras formas de cannabis, aqui está uma breve lista destacando as diferenças:

• Bhang vs. ganja : o bhang é tradicionalmente feito principalmente com folhas de cannabis e, dependendo da receita, também pode ser feito com botões ou outras partes da planta. Geralmente é ingerido ou bebido, enquanto a ganja se refere às flores ou flores da planta de cannabis e é comumente fumada. Como a ganja consiste em material floral rico em resina e a inalação tem um efeito mais rápido do que a ingestão de cannabis, a experiência pode ser muito diferente.
• Bhang vs. charas : Bhang é uma preparação de cannabis feita principalmente de folhas e comumente consumida em alimentos ou bebidas. Charas é a resina de cannabis tradicionalmente coletada manualmente de plantas vivas e transformada em uma massa densa. Enquanto o bhang é normalmente ingerido, o charas é tipicamente fumado ou inalado. Leia mais sobre isso em nosso blog sobre charas !
• Bhang versus maconha : maconha geralmente se refere às flores secas de cannabis, enquanto o bhang tradicional é feito principalmente de folhas de cannabis.

FAQ: Perguntas Frequentes

O bhang é legal na Índia?

De acordo com a legislação indiana, o charas e a ganja são controlados, enquanto as folhas e sementes de cannabis recebem tratamento diferenciado quando não acompanhadas de flores. Segundo a Lei Federal de Drogas e Substâncias Psicotrópicas (NDPS), as folhas e sementes de cannabis são excluídas da definição de ganja quando não acompanhadas de flores ou frutos. Isso permite a venda legal de bhang (uma mistura de folhas e cannabis) em alguns estados por meio de sistemas licenciados, embora as normas estaduais e locais variem. Portanto, é sempre recomendável verificar as leis locais.

Atenção : O bhang contendo flores de cannabis pode estar sujeito a regras legais diferentes, pois as flores ou frutos estão incluídos na definição de ganja da Lei NDPS.

O bhaang vicia?

Sim, pode ser. O bhang, que contém THC, pode levar à tolerância, dependência e transtorno por uso de cannabis, principalmente com o uso frequente. Nem todos que o usam desenvolvem o transtorno, mas o risco aumenta com o consumo frequente e com a idade mais jovem no primeiro uso.

Quais são os efeitos positivos de fumar bhang?

Tecnicamente, o bhang é ingerido ou bebido, mas não fumado. Os efeitos relatados do consumo de bhang podem incluir relaxamento, euforia, aumento do apetite, sonolência e alteração da percepção, semelhantes aos de outros comestíveis à base de cannabis.

Como eu consumo bhang goli?

O bhang goli geralmente é ingerido, às vezes engolido ou mastigado; pode ser dissolvido em água, leite ou iogurte para fazer uma bebida bhang. Como os efeitos orais podem ser retardados, ingerir porções adicionais antes que a primeira faça efeito pode causar uma intoxicação inesperadamente intensa.

O que é a planta bhang?

O bhang é feito a partir da planta cannabis e não é uma variedade específica de cannabis. O bhang tradicional é feito principalmente das folhas e pode também incluir pequenos talos.

Karolina Investigadora em neurociência com formação em biologia molecular, psicofarmacologia e desenvolvimento de fármacos.

Investigadora em neurociência com formação em biologia molecular, psicofarmacologia e desenvolvimento de fármacos. Tem um interesse especial pelo cérebro e pela capacidade das substâncias psicoativas de alterar a perceção, a cognição e o bem-estar.

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