Trip Report: Levendig dromen met Calea zacatechichi

Auteur: Elena Ervaringsdeskundige (psychedelica, psychoactieve & medicinale planten), blogger, passie voor gezonde voeding

Dreamherb, of Calea zacatechichi, is een plant die door Azteekse sjamanen uit Mexico wordt gebruikt om hen te helpen navigeren door de droomwereld. Deze plant heeft mijn interesse pas sinds kort verkregen. Ik moet namelijk eerlijk bekennen dat ik lange tijd ‘niet droomde’ en ook er ook, gek genoeg, niet in geïnteresseerd was.

Wanneer ik een vriend hoorde vertellen over zijn ‘net echte’ ervaring, compleet met achtervolgingen en mooie meisjes, kon ik me er weinig bij voorstellen. In dit blog schrijf ik over de avonturen die ik dankzij dit geheimzinnige Mexicaanse droomkruid heb verkregen.

Slaapproblemen: eerste hulp

Een tijdlang konden dromen me niet zoveel schelen. Ik was al lang blij als ik snel in slaap viel en niet meerdere keren wakker werd. Omdat ik in de horeca werkte en avonddiensten draaide, was mijn slaapritme compleet in de war. In het weekend en soms een paar dagen door de week, hoorde ik de vogels fluiten en zag het ochtendlicht mijn weg verlichten, terwijl ik naar huis fietste. Doodmoe was ik, maar ook nog vol adrenaline van het drukke nachtleven. Ik ben ook nooit een nachtvogel geweest, en mijn hele systeem smeekte me om het anders aan te pakken. Wanneer ik dan eindelijk in mijn bed lag, lukte het me niet om de rust te vinden in slaap te vallen. Vaak lag ik een paar uur in een halve slaaptoestand te soezen en werd ik door het minste of geringste weer gewekt. Als ik dan midden op de dag opstond en ging ontbijten, voelde ik me alles behalve uitgerust. Zoals je misschien wel weet doorlopen wij verschillende stadia tijdens onze slaap. Mensen die een verstoord slaapritme hebben, volgen dit slaappatroon niet meer, waardoor hun nachtrust drastisch kan veranderen.

Slecht slapen en nachten doorhalen had duidelijk een grote impact op mijn gemoedstoestand. Ik was veel sneller geïrriteerd en verdrietig, om de kleinste dingen kon ik al in huilen uitbarsten. Ook was mijn geheugen ver te zoeken, ik vergat mijn sleutels, een afspraak, mijn telefoonnummer, noem maar op. Lichamelijk was ik ook sterk verzwakt, kortademig en snel duizelig. Allemaal sterke indicatoren dat een slaaptekort desastreuze gevolgen heeft voor je gezondheid. Omdat ik gelukkig naar mijn lichaam luisterde, heb ik stappen ondernomen om hier verandering in te brengen. Op dit moment kan ik spreken van een gezond slaapritme. Avonddiensten draaien doe ik niet meer. Mijn lichaam had lange tijd nodig om te herstellen van deze verwarde toestand. Het duurde enige tijd voor het me lukte rond 22u in bed te liggen met het gevoel dat ik in slaap zou kunnen vallen. Om me hier extra in te ondersteunen heb ik een tijdlang CBD olie gebruikt. Dit nam ik elke avond, in een hoge dosering (15 druppels van Cibiday Terps Nachtrust). Nu bestaat mijn avond uit een vast ritueel, en dit helpt me enorm tot rust te komen.

Heb jij ook een slaapritueel?

Voor mij is het heel belangrijk dat ik ‘s avonds een gezonde en vullende maaltijd heb gegeten. Met een knorrende maag gaan slapen is voor mij onmogelijk. Als ik nog een beetje honger heb, eet ik bijvoorbeeld nog een klein stukje pure chocolade. Let op: voor sommige mensen werkt dit als een slaapmutsje, voor anderen kan het weer energie geven waardoor slapen moeilijker wordt. Eet dus altijd maar een klein stukje.

Ik drink elke avond een kop slaapthee. Doorheen de tijd ben ik een echte theeleut geworden, het is zo gezond en lekker en rustgevend!
Calea zacatechichi is nu niet bepaald een kruid waar je elke avond thee van wilt zetten. Als ik terugdenk aan de smaak moet ik bijna kokhalzen. Voor een ontspannende thee drink ik bijvoorbeeld CBD Hennep Thee Goede Nachtrust.

Droomkruid: Trip Report

Nu ik met vaste regelmaat (meestal dan) om 22u uur ga slapen en vroeg weer op sta, komt het vaker voor dat ik me een stukje van een droom kan herinneren. Hoewel ik niet de kwaliteit van het herinneren en na vertellen bezit, die sommige droomvertellende vrienden van mij hebben, weet ik toch nog regelmatig een paar W’s van mijn droom (het speelde zich af bij de zee, er waren veel mensen bij elkaar). Een tijdlang lag er een Dromendagboek naast mijn bed, waar ik ijverig de flarden van mijn dromen in opschreef. Dit is dan ook een tip voor vergeetachtige dromers: neem jezelf voor zoveel mogelijk te onthouden en alles ‘s ochtends te noteren dat je nog weet. Wanneer je met dit voornemen in slaap valt lijkt het erop dat je geest extra moeite doet en je in grote lijnen kunt vertellen wat je die nacht is overkomen. Ik besloot de kwaliteit van mijn dromen nog meer omhoog te halen, door Calea zacatechichi te proberen. 

Zacatechichi betekent in de taal van de Azteken ‘bitter gras’. Algauw kwam ik er achter dat dit inderdaad het geval is. Ik zette water op het vuur, nam een flinke eetlepel Dreamherb en verdeelde dit over twee koppen. Ook voegde ik er wat vers geplukte oregano aan toe. In mijn onwetendheid dacht ik dat dat een goed idee was, om een extra dimensie aan de smaak toe te voegen. Ook nam ik een grote lepel honing om door de thee te roeren. Pure verspilling, bleek achteraf: bij mijn eerste slok trokken mijn gezichtsspieren samen tot een grimas van pure walging. Mijn vriend spuugde alles terug in zijn theekop en concludeerde dat hij vanavond niet persé interessante dromen hoefde te hebben. Je hoort het: Dreamherb is niet voor watjes. Ik proefde dus helemaal niks van de toegevoegde honing en oregano. Het leek wel alsof de donkere vloeistof in mijn mok maar niet wilde verdwijnen. Toen ik ongeveer halverwege was, begon ik misselijk te worden. Even moest ik denken aan mijn Ayahuasca ervaring, ook daar had het drankje een ongekende intense smaak. Als ik de twee moet vergelijken denk ik dat Calea zacatechichi de kroon spant. Toen ik eindelijk de laatste druppel had weggeslikt, kon ik alleen maar doodstil op mijn bed blijven zitten. Een verkeerde beweging en alles zou er weer uitkomen. 

Toen gebeurde er iets vreemds: mijn zicht begon wat troebel te worden, geluiden leken steeds meer te dempen en mijn gedachten kronkelden zich in onnavolgbare richtingen. Hoewel het nog wat vroeg was en ik eigenlijk nog van plan was wat te lezen of te kletsen, moet ik onder de deken zijn gekropen en in slaap gevallen zijn. Inderdaad kwam ik in de droomwereld terecht die me achterliet met heldere beelden. 

In mijn droom had ik de opdracht gedragen een draak te verzorgen. Deze gevaarlijke taak besprak ik met een vrouw, een soort heks leek het wel, die meer informatie had over dit mythische wezen. Ze vertelde me dat de draak vaak over de bergtoppen vloog en schapen opat. Mijn taak bestond eruit de draak te ‘temmen’. 

Hoe ik dit uiteindelijk probeerde en of het me gelukt is ben ik vergeten. Er staat me nog iets bij van een sigaret die ik moest rollen en aan de draak moest geven om hem tot rust te brengen… Hoe dan ook, ik werd wakker met een ongekend gevoel iets magisch te hebben ervaren en volgens mijn vriend leek ik op een heel enthousiast kindje, toen ik over mijn avonturen vertelde.

Wat is Calea zacatechichi?

Calea zacatechichi is familie van de zonnebloem. Oorspronkelijk groeit ze in Midden-Amerika, voornamelijk Mexico en Costa Rica. De plant komt uit Mexico en kent hier een lange geschiedenis in gebruik. Zo zagen de Chontal indianen uit Oaxaca deze plant als een hallucinogeen middel dat hen kon helpen intenser te dromen en om in contact te komen met goden. Deze indianenstam bestaat uit zogenoemde ‘droomwandelaars’, die zich in deze mysterieuze onderbewuste dimensie begeven, waar zij lessen uit halen die ze meenemen naar de wakkere toestand. De kunst van het opwekken van dromen door middel van psychoactieve planten wordt ook wel oneiromancy genoemd. Behalve voor deze toepassing, werd de plant ook medicinaal ingezet door de inheemse bevolking. Zo werd ze ingezet bij maagklachten, diarree, koorts en astma. Hoewel er meer onderzoek nodig is en de wetenschap nog niet de volledige werkzaamheid van de plant begrijpt, zijn er toch wat resultaten naar boven gekomen die aangeven dat de plant inderdaad kan helpen bij darmproblemen. Onderzoeken naar de werking van de plant als hallucinogeen middel zijn ook beschikbaar, hoewel in beperkte mate.

De werking van de actieve stoffen blijft tot op heden grotendeels onbekend. Men vermoedt dat haar werking voornamelijk te danken is aan de sesquiterpeenlactonen caleicine en calechromene. In 1986 werd een dubbel-blind studie gedaan met placebo-controle. De groep was verdeeld in deelnemers die Calea zacatechichi kregen, deelnemers die het placebo kregen en deelnemers die Diazepam kregen. De eerste groep maakte duidelijk melding van intensere en levendigere dromen. (Bron: Psychopharmacologic analysis of an alleged oneirogenic plant: Calea zacatechichi. Mayagoitia L, Díaz JL, Contreras CM. J Ethnopharmacol. 1986 Dec;18(3):229-43.)

Elena Ervaringsdeskundige (psychedelica, psychoactieve & medicinale planten), blogger, passie voor gezonde voeding

Elena studeert Biologische en Biodynamische landbouw omdat ze, naast psychedelica en psychoactieve & medicinale planten, ook een passie heeft voor gezonde voeding. Leren over het endocannabinoïde systeem en verschillende cannabinoïden en terpenen vindt ze super interessant.

Meer over Elena